Co do pozyzszej diety to stosuje ja jakis czas, wegle zmienilem na ryz brazowy/paraboliczny/kasze gryczana. Mam kilka pytan uzupelniajacych. - czy przed snem jesli dodaje do twarogu 15g oliwy nie bedzie za duzo? - myslalem aby do swojej suplementacji stale dolozyc arginine, cytruline, beta-alanine czy stale wlaczenie tych suplementow nie bedzie [...]
[...] od etapu II. Wiele osób tym jechało i się sprawdza. Jeśli zależy Ci na redukcji to basen jak najbardziej. Białko najprostsze WPC z SFD :) Z białka łatwo zrobisz gainera, choćby tak: https://www.youtube.com/watch?v=Qu2qAzjEpd4 .. odwrotnie się nie da. Szkoda płacić za cukier skoro można np. kupić trochę bananów i dodać według uznania.
Myślę że nie ma co wydawać pieniędzy na drogie maski w których i tak będzie pewnie niekomfortowo. Spróbuj kupić ciekie bandamy, kominy czy buffy. Koszt to jakieś 20-30 zł, zwróć uwagę by nie były ocieplane. Pracuje w firmie sportowej gdzie mam możliwość dotknięcia materiału i jest on mega cienki i lekki, ale niestety na stronie już nie ma [...]
[...] 1/2 za Tobą poczytaj kilka art. jak sie powinno układać diety,od czego zacząć,na co zwracać uwagę wiadomo że za pierwszym razem nie ułożysz idealnie ale chodzi o to żeby samemu próbować,uczyć się,znać podstawy my tu jesteśmy aby poprawiać błędy,korygować można iść na łatwiznę i 'kupić' ale jeśli stanie progres to co wtedy? dalej nic nie wiesz
co to znaczy "sermy w combo"? dobra to jutro ide kupic cabaser i zaczynam zbijać. a pow mi prosze jeszcze nolvadex co da ?bo clomid wiem.. i czy po tym powinno być w porządku? Kolejne troche moze dziwne pytanie jednak nie mam o tym za dużego pojęcia wiec wole zadac nawet troche glupie pytanie : otóż jądra wrócą mi do poprzednich rozmiarow w [...]
w czechach waluja, ciezko poznac, rozni sie troche hologramem nie dziala calkiem bo w srodku nie ma wina, tylko kreda ? czy inne gowno waluja tez reszte EC, w olejowych srodkach sam olej ? co do ilosci substancji w winie, testoject 100 to fiolki moga sie minimalnie roznic jej zawartosci wlasciciel ec mowil mi ze wynika to z technologii produkcji [...]
[...] z recovery formułą 3. Nitro składem troszke nie zachwyca choć być moze to moje zdanie tylko? 4. HP no i to jest dobre ale XP podobnie działa raczej a tańszy. A co do Mono kupić najlepiej VitalMaxa? Kurde mi to się zarombiście podoba i kusi mnie skład Nanovapora...;)) wydaje mi się że po nim byłby ładny odjazd. ale 108 najtaniej + mono i [...]
Zgadzam sie z tym co napisal kolega wyzej.Apropo gainerka+bialko.Po co masz kupywac to i to?.Jak dla mnie ekonomicznej bedzie kupic tylko bialko poniewaz wegle jest latwiej dostarczyc z jedzenia niz bialko.
Witam, również mam siłownie w bloku, w mieszkaniu więc może odpowiedzi będą bardziej życiowe. 1.Czy lepiej kupić sprzęt w sklepie czy przez Internet?(jeżeli w sklepie, to jakie preferujecie sklepy sportowe w Warszawie ?) Ławkę, akcesoria lepiej przez internet. Obciążenie najlepiej osobiście ze względu na ich wage. (chociaż z drugiej strony w [...]
Dzięki za odpowiedz. Przeważnie siłownie i ergometr robię osobno i w inne dni, możliwe że źle się wyraziłem. Chodziło mi że na siłowni mogą być te co brałem. chciałbym coś kupić co pobudzi motywację, siłe i wytrzymałość na wioślarzu
[...] już tak chuderlawo jak kiedyś, ale jednak to nie jest jeszcze to co chciałbym osiągnąć;) Z odżywek chyba jeszcze na razie zrezygnuję, postaram się bardzo mocno popracować nad dietą i za parę miesięcy ewentualnie kupić coś do pomocy. (stosunek rodziców do tego typu spraw gra tutaj dużą rolę ) Zmieniony przez - GjeEm w dniu 2009-09-04 22:25:27
Witaj! Obecnie produkty magnezowe są na tyle tanie, ze bez problemu można stosować suplement diety do tego przeznaczony, jak np mag b6 forte od SFD nutrition https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html#wartosci 45 porcji magnezu, 1 porcja 280mg jonów czystych, co daje ci 13 zl na 1,5 miesiaca suplementacji wiec chyba wrato kupic [...]
[...] iniekcji można dać od razu Tritest i czy będzie ciągłość cyklu, dlatego to pytanie A z racji Że jesteś ekspertem cytuje Twoje wypowiedzi ;) Dodam że HCG też mogę dokupić ;) I teraz pytanie dawkowanie Tritestu takie samo jak enana? Co 5 dni? Czy co 6? A i jeszcze pytanko, Czy androgen często podrabiają? Zdarzają się podj**ki? Powiem [...]
Witam. To ja dołacze się ze swoim pytaniem. Przymierzam się do cyklu i moje pytanie co najlepiej kupic (jaka kreatyna i co do tego), kasa która moge wydac to 400zł. Z góry dzieki za odp :)
nic nie upatrzylem , wiesz ze dzis okolo 15 bede w sklpie i chcialbym iwedziec co mam kupic bo z tym zza lady to jakos nie bardzo ufam , chcialbym zaczac juz z jakas odzyweczką , co polecasz na początek ?
Jurysdykcja, mam świadomość że są rozbieżności. mam silne nogi, bo ćwiczę je całe życie rowerem i nartami. Co do WL jest marne, ale nigdy nie ćwiczyłam wyciskania sztangą, a dwa tygodnie temu, kiedy zaczynałam program z konkursu, taki miałam wynik. Obecnie jest 35 kg, ale piąte powtórzenie jest z purpurową twarzą. Corum, filmiki z maxów w [...]
skakanka odpada chyba ze na zdrowej nodze ja nie widze wiele mozliwosci co do aerobow jak narazie mozesz kupic to co na tele mango reklamowali .. gazelle freestyle czy jakos tak to niby nie obciaza stawow
